자신의 감정을 이해하는 것이 우울증을 예방하는 법
자신의 감정을 이해하는 것이 우울증을 예방하는 법 우리는 매일 다양한 감정을 경험하며 살아갑니다. 행복하고 기쁜 순간도 있지만, 때로는 불안하고 우울한 감정에 잠식되기도 해요. 이런 부정적인 감정이 쌓이면 우울증으로 발전할 수 있기 때문에, 자신의 감정을 이해하고 인식하는 것은 우울증을 예방하는 데 매우 중요한 첫걸음입니다. ✅ 난임에 대한 마음의 상처를 치유하고 새로운 희망을 찾아보세요. 👉 난임 심리 … Read more