도파민 과다분비를 예방하는 생활 습관
도파민은 우리의 기분과 동기 부여를 조절하는 중요한 신경전달물질이에요. 그러나 과다분비될 경우 기분 변화, 충동 조절 문제, 심지어 우울증과 같은 여러 정신적 문제를 초래할 수 있어요. 그러므로 도파민의 균형을 유지하는 생활 습관이 필요해요. 이번 포스트에서는 도파민 과다분비를 예방하기 위한 다양한 생활 습관에 대해 알아보도록 할게요. ✅ 스트레스 관리에 효과적인 한의학 치료법을 알아보세요. 👉 한의학으로 스트레스 해소하기 … Read more