사무실에서 허리 통증 예방하기 위한 환경 조성
허리 통증은 현대인에게 매우 흔한 불편함으로, 특히 사무실에서 많은 시간을 보내는 직장인들에게 더욱 두드러집니다. 통계에 따르면, 미국의 직장인 중 80% 이상이 한 번 이상 허리 통증을 경험한 적이 있다고 합니다. 이는 업무의 생산성 저하뿐 아니라, 개인의 삶의 질에도 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 그렇다면 사무실에서 허리 통증을 예방하기 위해 어떤 환경을 조성해야 할까요? ✅ 당신의 … Read more