통증을 유발하는 잘못된 자세 교정하기
잘못된 자세 교정하기: 통증을 예방하는 스마트한 방법들 잘못된 자세는 현대인들에게 잦은 통증을 유발하는 주요 원인 중 하나에요. 컴퓨터 앞에서 시간을 보내거나 스마트폰을 사용하면서 자연스럽게 나쁜 자세가 형성되는데, 이러한 자세는 우리 몸에 서서히 부담을 주고 결국에는 통증이라는 결과를 가져오죠. 오늘은 잘못된 자세를 교정하는 방법과 통증 예방을 위해 우리가 실천할 수 있는 다양한 방법을 살펴보도록 할게요. ✅ … Read more